Дзюдо – японское боевое искусство, философия, спортивное единоборство без оружия, созданное в Японии во второй половине XIX века мастером боевых единоборств Дзигоро Кано.
Кано создал дзюдо как единую систему самозащиты, обобщив опыт различных школ единоборств, систематизировав лучшие приёмы и исключив опасные для жизни. Новый вид единоборств он назвал «дзюдо», что в переводе означает «гибкий, мягкий путь к победе» или «искусство добиваться победы с помощью разума».
По мысли Кано, дзюдо должно было стать «боевым спортом для физической тренировки и общего образования молодежи, философией, искусством повседневной жизни, хранилищем бесценных национальных традиций. Основатель дзюдо любил повторять старинную японскую поговорку: «Мягкость одолеет силу и зло».
Дзюдо – это путь к наиболее эффективному способу использования духа и тела. Сущность дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться, через упорные тренировки закаляя тело и воспитывая волю. Основами философии дзюдо являются: «взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса», «наилучшее использование тела и духа» и «поддаться, чтобы победить».
Кано выделял пять принципов поведения дзюдоиста:
– владей инициативой в любом начинании;
– внимательно наблюдай за собой и обстоятельствами повседневной жизни, внимательно наблюдай за другими людьми, внимательно наблюдай за всем окружающим;
– осмысливай полностью, действую решительно;
– знай меру;
– держись середины между радостью и подавленностью, самоистязанием и ленью, безрассудной бравадой и жалкой трусостью.
Соревновательные поединки дзюдоисты проводят на татами. Поначалу спортсмены тренировались и состязались на жестких соломенных матах. В современном понимании татами — это квадрат, составленный из прямоугольных или квадратных матов, изготовленных из полимерных материалов. Рабочая зона, где осуществляются технические действия, — 8 на 8 или 10 на 10 метров — обычно, выкладывается матами одного цвета (жёлтого, красного, синего, зеленого), а вокруг неё делают так называемую «зону безопасности» шириной 3-4 метра, составляя её из матов контрастного цвета.
Японское название формы дзюдоиста – дзюдоги. Форма состоит из куртки – кимоно, штанов – дзубон и пояса – оби. Правила соревнований требуют использовать дзюдоги двух цветов – белого и синего. Это сделано для того, чтобы легче различать участников поединка.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Зал спортивный «Север» (дополнительный)
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | |||||
Дзюдо (дети)
Ермаков В.И. |
18.00 – 19.30 | Дзюдо (дети)
Ермаков В.И. |
18.00 – 19.30 |
Зал спортивный «Юг» (дополнительный)
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | ||||||
. | Дзюдо (дети)
Ермаков В.И. |
12.00 – 14.00 | |||||||||
Дзюдо (дети)
Тиханков В.А. |
18.00 – 19.30 | Дзюдо (дети)
Тиханков В.А. |
18.00 – 19.30 | Дзюдо (дети)
Тиханков В.А. |
18.00 – 19.30 | ||||||
Дзюдо (дети)
Тиханков В.А |
19.30– 21.-00 | Дзюдо (дети)
Ермаков В.И. |
19.30 – 21.00 | Дзюдо (дети)
Тиханков В.А |
19.30– 21.-00 | Дзюдо (дети)
Ермаков В.И. |
19.30 – 21.00 | Дзюдо (дети)
Тиханков В.А |
19.30– 21.-00 |