Расписание занятий и запись в секцию.
ОФП – это сокращенное название общей физической подготовки в спорте.
Общая физическая подготовка — это процесс, направленный на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека, совершенствование его двигательных физических качеств.
Цель ОФП в спорте – повысить функциональные возможности и общую работоспособность спортсмена для достижения высоких результатов в избранном виде спорта. Общая физическая подготовка является базой для специальной физической подготовки.
В секции ОФП с элементами дзюдо , детей учат делать разминку и упражнения для развития координации, прививают первые навыки борьбы.
Воспитанники учатся понимать и выполнять указания тренера, дисциплине, товарищескому взаимодействию в команде, правильной самостраховке, умению безопасно падать и быстро вставать; делать кувырки; делать классическую разминку….
В результате занятий в данной секции дети станут увереннее в себе и устойчивее к проявлению агрессии со стороны других детей, улучшится их общая физическая подготовка и координация движений.