йога

ЗОЖ Йога 

10 простых советов по йоге для начинающих

admin.gsavangard 1333 Views 0 Комментариев ,

С чего начать заниматься йогой? Начните с теории. Не спешите в йога-зал. Пару свободных вечеров почитайте что-нибудь про йогу — лучше не одно, а разное, «всего понемножку».

Читать далее